Atividades alternativas que promovam o desenvolvimento físico, emocional e social saudável.

celular zero celular zero - Método Celular-Zero

Antes de começar a limitar o tempo de tela de seus filhos, os pais precisam se preparar para a mudança. Isso envolve uma série de passos práticos para ajudar a garantir que a transição seja suave e eficaz.

Com este Método voce pai e mae terão a direção e o caminho passo a passo para esta transição…

Áreas de desenvolvimento que o Método Celular Zero vai ajudar:

celular zero celular zero 1 - Método Celular-Zero
  • Defina seus objetivos: Antes de começar a limitar o tempo de tela de seus filhos, é importante que os pais definam seus objetivos. Eles devem ter uma ideia clara do que esperam alcançar com a limitação do tempo de tela, como melhorar a saúde física e mental de seus filhos, promover a socialização ou melhorar a comunicação e conexão emocional com eles.
  • Comunique-se com seus filhos: Os pais devem conversar com seus filhos sobre a transição para limitar o tempo de tela. Eles devem explicar os motivos pelos quais estão fazendo isso e fornecer informações sobre como isso pode ser benéfico para eles. É importante que os filhos se sintam envolvidos no processo e compreendam por que as mudanças estão sendo feitas.
  • Estabeleça limites claros: Os pais devem estabelecer limites claros para o tempo de tela de seus filhos. Isso pode envolver a definição de horários específicos para o uso de tela ou estabelecer limites diários ou semanais para o tempo de tela. Os pais devem ser firmes em relação a esses limites, mas também devem ser flexíveis e estar dispostos a ajustá-los à medida que necessário.
  • Envolva toda a família: Limitar o tempo de tela não é apenas uma mudança para os filhos, mas para toda a família. É importante que todos estejam envolvidos no processo e compreendam os motivos pelos quais as mudanças estão sendo feitas. Os pais podem incentivar outras atividades em família, como jogos de tabuleiro, caminhadas ou outras atividades que promovam a socialização e a conexão emocional.

Pronto(a) para seguir essas etapas, os pais podem se preparar adequadamente para a transição para limitar o tempo de tela de seus filhos e promover atividades saudáveis ​​e divertidas.

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Não deixe que o ‘vício em telas’ prejudique o futuro do seu filho.

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Hoje em dia, o excesso de tempo em frente às telas tornou-se uma preocupação crescente para pais e professores. As crianças estão cada vez mais presas em smartphones, tablets e computadores, o que pode afetar negativamente o seu desenvolvimento físico e mental.

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Mais que uma diversão: Uma solução mais saudável!

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Escolher este Método é abrir portas para um mundo de diversão e alegria. É a entrada para um mundo de aprendizado que beneficia tanto a saúde emocional quanto física do seu filho:

  • Saúde física: O uso excessivo de telas pode levar a um estilo de vida sedentário, que pode causar problemas de saúde a longo prazo, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Além disso, a exposição constante à luz azul das telas pode afetar a qualidade do sono das crianças, o que é fundamental para o desenvolvimento físico e mental saudável.
  • Saúde mental: O conteúdo a que as crianças são expostas nas telas pode afetar negativamente seu desenvolvimento emocional e cognitivo. A exposição a conteúdo violento, sexual ou inapropriado pode afetar a saúde mental das crianças, levando a comportamentos agressivos, ansiedade e depressão.
  • Dependência: O uso excessivo de telas pode levar à dependência, o que pode prejudicar o desenvolvimento social e emocional das crianças. Quando as crianças passam muito tempo em frente às telas, elas podem se tornar isoladas socialmente, afetando seu desenvolvimento emocional.
  • Comunicação e conexão emocional: Quando as crianças estão constantemente distraídas por dispositivos eletrônicos, é mais difícil estabelecer conexões emocionais significativas com elas. Isso pode afetar negativamente a comunicação entre pais e filhos, afetando o desenvolvimento social e emocional das crianças.

Não espere mais para dar ao seu filho brincadeiras  que ele merece, longe das distrações digitais.

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O que são as brincadeiras terapêuticas?
Praticar as brincadeiras terapêuticas é uma forma
de construir uma ponte com laços emocionais
profundos entre pais e filhos. As brincadeiras
terapêuticas com toda sua exuberância podem
liberar o estresse que a parentalidade gera em nós
adultos e também ajuda a criança a liberar
tensões emocionais.

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“Ensine a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará dele.” — Provérbios 22:6

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